راشا یوگا: جادوی مودرا
30 خرداد 1399 1401-05-31 21:31راشا یوگا: جادوی مودرا
راشا یوگا: جادوی مودرا
توضیحات دوره
مودرا به معنای “علامت” یا “ژست” است. در کیمیاگری یوگا، این یک تمرین ضروری برای کمک به مدارهای سالم هم در بدن فیزیکی و هم در بدن ظریف در نظر گرفته می شود. در این برنامه، 13 هاستا مودرا (مودراهای دستی) را بررسی خواهید کرد. آنها هر کدام “دارو و جادو” خود را دارند و سیانا به شما نشان می دهد که چگونه آنها را در تمرین و زندگی روزمره خود ببافید. همچنین راههایی را که مودرا با پنج عنصر بزرگ (ماها بوتاها) و سه دوشا آیورودا مرتبط میکند، کشف خواهید کرد.
لینک سایت تولیدکننده:
https://yogainternational.com/ecourse/player/rasa-yoga-magic-of-mudra
مدرس دوره
سیانا شرمن
سیانا شرمن یک معلم بین المللی یوگا، داستان سرا و سخنران در کنفرانس ها و جشنواره های سراسر جهان است. او بنیانگذار Rasa Yoga، Mythic Yoga Flow® و RITUAL است. سیانا با داستان قلب انسان را لمس می کند و دوره های مربیگری، کارگاه ها، ریتریت، تورها، و مطالعات آنلاین را ارائه می دهد.